Kategori: Sağlık

30 EKI

Adet sancısını azaltan gıdalar nelerdir?

Adet sancısını azaltan gıdalar..

Adet sancısı birçok bayanın ortak derdidir. Her ay belirli günlerde bel,karın ve yumurtalık bölgelerinde oluşan spazm şeklindeki dayanılmaz ağrılar yüzünden kimi, işiyle ilgili önemli bir toplantıya katılamazken…Balık, yumurta, tavuk ve süt adet sancılarını önlerken, elma, incir ise sinirlilik ve gerginlik gibi adet öncesi sendromuna iyi geliyor. Adet sancıları çoğu Devamı hakkındaAdet sancısını azaltan gıdalar nelerdir? …

30 EKI

Cildimizin Yapısı

Kırışık Nedir? Kırışıklık aslında gözle görülebilen bir hasardır. Kırışıklar cilt içindeki hasarın yüzeye vurmuş kanıtlarıdır. Bu yaralar nasıl oluyor? Bunları kontrol edebilen ve kontrol edilemeyen faktörlerin neden olduğu yaşlanma sonucu oluşurlar. Yaşlanma faktörleri-kontrol edilebilen ve kontrol edilemeyen-cildin görünüşünü ve elastikiyetini etkiler. Zamanla cildin bütünlüğü etkilenir, cilt kendini daha yavaş yeniler ve kendini onarma yeteneğini kaybeder. […]

29 EKI

Diyeti Bozmamanın Yolları

Diyeti bozmamanın yolları:

Farkında mısınız bilmiyorum ama ev dışında (özellikle restoran ve kafelerde) yediğimizde işi biraz abartırız.

Yemeğe önce bir “başlangıç” almadan başlamaz, bir bardak meşrubat veya meyve suyu yapamayız.

Bu sofraların ana yemekleri daha ağır oluyor, yemekler tatlısız asla bitmiyor!

Ev dışında yenen yemekler sıklaştıkça, kilo kontrolü güçleşiyor.

İş insanlarının, sık seyahat edenlerin, sosyal yaşamı yoğun olanların kilolarını korumaları zorlaşıyor. Kısacası dışarıda Devamı hakkındaDiyeti Bozmamanın Yolları …

29 EKI

Menepoz Şikayetlerine Bitkilerle Tedavi

Menapoz  şikayetleriniz var. İlaç kullanmak istemiyorsunuz.

Bitkilerle, doğal yolla sıkıntılarınızı hafifletmek mi istiyorsunuz?  Organik ürün satan yerlerde,  kapsül halinde satışları var. Devamı hakkındaMenepoz Şikayetlerine Bitkilerle Tedavi …