Sağlığı artıran 8 içecek…
Devamı hakkındaSağlıklı 8 İçecek… …
Etiket: kalsiyum
30’lu Yaşlarda Kalmanın 30 Püf Noktası…
30’lu yaşlarda kalmanın 30 püf noktası…
“Her yaşın ayrı güzelliği olduğu kadar, her yaşın da ayrıbeslenme şekli vardır” Devamı hakkında30’lu Yaşlarda Kalmanın 30 Püf Noktası… …
Kemik Erimesiyle Savaşmanın Yolları…
En az iki bardak süt için Her gün yeterli miktarda kalsiyum almaya özen gösterin. (1-10 yaş 800 mg, 11-24 yaş 1200 mg, Devamı hakkındaKemik Erimesiyle Savaşmanın Yolları… …
Kalbin Dostu Yiyecekler
YAĞI ALINMIŞ YOĞURT: Magnezyum, potasyum ve kalsiyum bakımından çok zengin olan yağsız yoğurt, kalbin en büyük düşmanı sayılan yüksek kan basıncı tehlikesini en aza indirir.
