En az iki bardak süt için Her gün yeterli miktarda kalsiyum almaya özen gösterin. (1-10 yaş 800 mg, 11-24 yaş 1200 mg, Devamı hakkındaKemik Erimesiyle Savaşmanın Yolları… …
Etiket: yoğurt
Kalbin Dostu Yiyecekler
YAĞI ALINMIŞ YOĞURT: Magnezyum, potasyum ve kalsiyum bakımından çok zengin olan yağsız yoğurt, kalbin en büyük düşmanı sayılan yüksek kan basıncı tehlikesini en aza indirir.
Yoğurt ve Kefir Neden Yararlıdır?
Yoğurt ve kefir neden yararlıdır?
Yoğurt ve kefirde sağlığa yararlı çok sayıda besin unsuru var Devamı hakkındaYoğurt ve Kefir Neden Yararlıdır? …
Şekerpare
Kıymalı Kabak Dolması
Malzemeler:
250 gr. kıyma
1 Kg. kabak
1/2 Su bardağı köftelik bulgur veya pirinç Devamı hakkındaKıymalı Kabak Dolması …
Cacık
İçli Çörek
Revani
Malzemeler
Yayla Çorbası
Malzemeler
Kolay Pizza
2 Adet hazır fırın hamuru (büyük boy tepsi için)
Sucuk, sosis, pastırma ,beyaz peynir, taze kaşar peyniri, mantar (evde olan malzelerden)
2-3 domates
3-4 sivri biber
3 yumurta
1 tatlı kaşığı kekik
1 yemek kaşığı dolusu domates salçası
2 yemek kaşığı yoğurt
Devamı hakkındaKolay Pizza …